在孕期內，孕媽們和肚子里的胎兒通過一根臍帶緊緊相連，這也使得孕媽們在日常飲食上要有所注意。尤其是不能貪吃一些過于寒涼的食物，因為這不僅有可能會導致孕媽們腸胃不適產生腹瀉，同時也有可能會影響到肚子里的胎兒。在懷孕期間適當的忌口，對于孕婦和胎兒來說都有好處。不過這是不是說孕媽們在孕期里一口雪糕都不能吃呢？

　　孕媽忍不住偷吃雪糕，肚子里胎兒的表現讓人意外，網友：太萌了

　　此前在網上有這樣一段視頻，視頻模擬的是孕媽吃完雪糕后，肚子里胎兒的表現。通常情況下，人們會認為雪糕是比較寒涼的食物，如果孕媽吃了雪糕的話，會因為過于寒涼而引發胎兒不適。不過在視頻中，孕媽肚子里的胎兒卻表現出了完全不同的反應。

　　只見在孕媽吃完雪糕后，肚子里的胎兒居然表現出了很開心的樣子，不僅對著孕媽的肚皮拳打腳踢一通，而且還表現的異常活躍。吃到雪糕的孕媽很高興，沒成想肚子里的小寶寶居然也跟著很開心。

　　有網友評論說，“看到小家伙的反應，仿佛就看到了吃雪糕時孕媽開心的樣子，小家伙的表現真的是太萌了！”“原來小寶寶也喜歡吃雪糕，真是萬萬沒想到！”其實雪糕所帶來的寒涼并不能夠觸及到胎兒，這主要是因為雪糕在經過腸道食道后，寒涼的溫度已經被抵消不少，并不會對胎兒產生明顯的冷熱影響。

　　不過胎兒可以品嘗到味道，并且感覺到孕媽的情緒狀態。當孕媽血液中的糖分含量升高，同時通過臍帶胎兒也能夠感受到這種變化，這會讓小家伙覺得特別幸福。與此同時，寶媽吃雪糕時的愉悅心情會刺激體內激素分泌，將這種愉悅的情緒通過臍帶傳遞給寶寶，而這也就會讓胎兒跟著開心。

　　所以孕期雖然需要忌口，但是也并非是什么都不能吃。如果孕媽特別想吃雪糕的話，偶爾地吃一根并不會對胎兒造成過多的負面影響，不過孕媽們也還是應該有所把控，不能過于貪食。

　　孕期里孕媽過分貪食寒涼食物會對胎兒造成哪些不利影響？

　　如果孕媽過多的貪食寒涼食物的話會對子宮造成刺激，這也會由此誘發胎動次數增加，誘發孕婦身體出現胃痙攣等情況，嚴重的情況下有可能會引發早產。如果是懷孕早期的話，胎兒狀態不穩定，過分的貪食寒涼有可能還會誘發流產。

　　孕期里孕婦的身體狀況較為敏感，吃太多寒涼的食物，有可能會刺激到胃部引發腹痛，腹瀉等癥狀。孕媽身體出現了腹痛腹瀉，這對于胎兒來說也會產生不利影響。即便是在天氣較為炎熱的夏天，孕婦在飲食上也不能夠貪涼。

　　另外一些寒涼的食物中，比如說生魚片，刺身等等，為了追求口感，這些沒有經過烹飪的食物中，很有可能隱藏著大量的細菌和寄生蟲，如果孕媽們對此有所食用的話，那么這就有可能會對胎兒產生不利影響。

　　在孕期里，孕媽們在日常飲食方面應該有哪些注意事項？

　　孕期中孕婦的口味有可能會發生一定程度的改變，在懷孕初期受到妊娠反應的影響，還有可能會出現食欲不振等癥狀。事實上，只有孕媽吃得好，肚子里的胎兒才能夠發育得好，所以孕期飲食值得孕媽們多加關注。

　　在孕期里孕媽們一定要謹慎吃海鮮，這主要是因為海鮮中有大部分呈現的是寒涼性，如果孕婦吃多了有可能會導致寒氣入體，引起身體不適。另外，如果海鮮沒有被完全煮熟的話，還有可能存在寄生蟲感染風險。

　　除了一些忌口之外，孕媽們還要注意營養搭配。保證充足的營養攝入，才能夠有助于胎兒獲得均衡的營養補充。在孕期里，孕媽媽最好不要挑食，食材的豐富更加能夠保證營養全面攝入，葷素搭配的菜肴更加適宜。

　　另外，孕媽們在孕期內也要避免攝入過多的脂肪，這不僅會增加消化負擔，同時也有可能會導致孕媽的體重失控。在孕期里，如果孕媽吃得太多，體重增長過大的話，那么這很有可能會增加分娩難度，甚至引發難產。

　　總而言之，在孕期里，孕媽們既要吃的好，又要吃的健康。與此同時，保持心情愉悅也很有必要，如果實在嘴饞的話，適當地滿足口腹之欲也未嘗不可，不過一定把控好攝入量，不能貪食。