懶人冰淇淋,3步就搞定,告別奶油和冰淇淋機(jī)!三伏天真的要人命,初伏開(kāi)始后,全國(guó)各地氣氛飆升,*高氣溫就沒(méi)有哪天是低于35度的!這種日子還養(yǎng)什么生?吃冰淇淋才是要緊事啊,降降溫才是頭等大事!
    而且,這個(gè)天吧,相信你也不愿意出門(mén)頂著令人窒息的大太陽(yáng)去買(mǎi),又在經(jīng)歷了外賣(mài)送冰淇淋化了一半的情況之后,覺(jué)得還是自己做比較好.如果你和我一樣懶的話(huà),這款不用3步就能搞定的冰淇淋,真的非常適合你啦!
    腰果奶茶冰淇淋
    · 主料 ·
    腰果〡180g
    紅茶 | 適量
    · 輔料 ·
    椰漿〡300g
    開(kāi)水 | 150g
    楓糖漿 | 90g
    香草精 | 8g
    · 做法 ·
    1. 腰果加水泡4/5個(gè)小時(shí),紅茶包加開(kāi)水泡10分鐘左右.
    2.取出紅茶包,將所有材料扔進(jìn)破壁機(jī)里,打散.
    3. 每隔30分鐘拿出來(lái)用打蛋器打散,目的是為了更加順滑,模擬冰淇淋機(jī),有冰淇淋機(jī)的寶寶忽略這一步.
    小貼士:
    1.奶油替代品:腰果.甜品是皮膚*大的殺手,像雪糕,蛋糕,慕斯,巧克力等甜品都會(huì)加奶油,牛油等來(lái)提升順滑的口感.這些甜品確實(shí)不會(huì)給皮膚帶來(lái)任何好處,只會(huì)增加油脂分泌和毛孔變粗大的幾率.但是這并不代表我們要完全放棄享受甜品.
    2. 腰果里含有豐富的礦物質(zhì),維生素和優(yōu)質(zhì)脂肪,腰果中的維生素E和硒是有助于消除自由基的抗氧化物,豐富的維生素B群則有助于消除疲勞,讓人更有精神,看起來(lái)神采奕奕.除此之外,腰果還能降血壓和調(diào)整膽固醇,降低血管疾病的發(fā)生.
    3.楓糖漿,(沒(méi)有就用家里的糖就OK)是用糖楓樹(shù)的樹(shù)汁熬制而成,加拿大的糖楓樹(shù),樹(shù)汁含糖量極高,是完全天然糖.