夏天又快到了，在炎熱的高溫下總會想吃點冰冷的東西，可是現在冰冷的甜品實在是太多了，各種冰淇淋、雪糕、冰棍層出不窮，該吃哪種比較好呢？998雪糕網的小編跟大家一起來了解一下。

要回答這個問題，首先要搞清楚，這幾個東西有什么不同。其實這三者之間最大的不同在于乳脂和蛋白質含量。

國家食品標準 SB-T 10007-2008 對冰淇淋有乳脂含量的要求，也就是說，達不到一定乳脂含量的雪糕，是不允許自稱是冰淇淋的。

所以，一般來說，冰淇淋的乳脂和蛋白質含量最高，雪糕次之。冰棍棒冰，就沒有什么乳脂和蛋白質可言了。

從價格上也可以發現，乳脂和蛋白質含量越高的冰淇淋也越貴。畢竟成本不低，一分價錢一分貨嘛。

就算不是本著「越貴越好」的原則，也是冰淇淋最好。

從營養的角度，冰淇淋的乳成分含量高，而冰棍兒和棒冰，原料中只有水、糖和適量添加劑，跟凍起來了的糖水差不太多。

所以，肯定是冰淇淋的營養價值更高一籌。

但是要注意的是，這些冰凍甜品糖分都是很高的，任何一種都要適量不能吃太多，不然的話等這個夏天過去后，很多女生又要開始新一輪的減肥大計了。
    
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